¿Que es la zona de confort? Anímate a tomar riegos.

 ¿Que es la zona de confort?

En el ámbito de la psicología, la zona de confort es un estado de comportamiento en el cual la persona opera en una condición de "ansiedad neutral", utilizando una serie de comportamientos para conseguir un nivel constante de rendimiento sin sentido del riesgo (White 2009).
La zona de confort, es el conjunto de todos aquellos lugares físicos o psicológicos en los que nuestra mente se siente segura, cómoda y protegida.Este vídeo te ayudara a visualizar que los riesgos son necesarios para alcanzar nuestras metas.

En el ámbito del coaching, se conoce como zona de confort al conjunto de límites que, sutilmente, la persona acaba por confundir con el marco de su íntima existencia.

Sin duda, es una de las expresiones más significativas porque define muy gráficamente el acomodo de aquellas personas que han renunciado a tomar iniciativas que les permitan gobernar sus vidas.

Salir de la zona de confort en el ámbito profesional no siempre significa cambiar de trabajo o empezar de cero. A veces empieza en cosas más simples: animarse a tomar decisiones, aprender algo nuevo aunque incomode, hablar con personas distintas o aceptar desafíos que antes evitábamos por miedo a equivocarnos. Con el tiempo entendí que crecer profesionalmente también implica dejar atrás hábitos cómodos que ya no nos hacen avanzar. Lo conocido da seguridad, pero muchas veces también nos estanca sin que nos demos cuenta.

Hoy creo que evolucionar laboralmente requiere incomodarse un poco. Nadie descubre de lo que es capaz haciendo siempre lo mismo. Cada paso nuevo trae dudas, errores y momentos de inseguridad, pero también experiencia y aprendizaje. Prefiero equivocarme intentando crecer antes que quedarme con la sensación de haber podido dar más. Porque al final, el verdadero cambio empieza cuando uno deja de esperar el momento perfecto y decide moverse igual.

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Desde ya muchas gracias.